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Nom : Atelier Retour à Soi
Choix prestation :

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Ateliers Initiatiques Retour à Soi

 

J'ai le plaisir de vous proposer des ateliers initiatiques durant toute l'année en fonction des disponibilités des salles et tout l'été en extérieur du cabinet Obaïa à Messanges au bord de la piscine.

Je vous proposerais des pratiques énergétiques et créatives à travers différentes techniques comme la respiration, la méditation, les auto-massages, la sophrologie et bien d'autres. L'objectif principal étant de vous offrir des outils simples et pratiques afin de vous accompagner dans votre autonomie en cas de besoin.

Geneviève DANOT (professeure de Yoga et Pilates, Surf) vous guidera pour une séance de yoga d'une heure qui sera adaptée à tous niveaux.

La pause du midi s'organisera autour d'un dejeuner facon "auberge espagnole" dans la convivialité.

Nous partagerons ensemble un moment bienveillant, de bien-être et de détente, de partage et de bonne humeur afin de s'octroyer une parenthèse avec soi-même.

Matérieltenue confortable, un tapis de sol et une tenue décontractée ainsi qu'une bouteille d'eau pour vous hydrater pendant la journée.

Durée : 4h + 1h de yoga (facultatif)

Lieu : à définir en fonction des salles disponibles ou de la météo (informations régulières sur les réseaux sociaux)

Places limitées : 4 personnes minimum, et 8 maximum

Horaires : Yoga de 9h à 10h + Atelier de 10h à 15h30

Tarif : Adhérents association Yoga'lates : 35€ / personne/atelier + séance de yoga 7 €
           Non adhérents : 65 €/ personne/atelier + séance de yoga 12 €
 
Infos et inscriptions par téléphone ou mail : 07.70.40.23.10.  ou obaia.therapie@gmail.com
 

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* Tous les massages proposés sont non-thérapeutiques et ne peuvent se substituer à des soins médicaux, 
et ne sont en aucun cas à caractère sexuel.
Adresse : 4, Impasse des Merles 40 660 MESSANGES - Tél : 07.70.40.23.10 - Du Mardi de 9h30 à 19h au Samedi de 9h30 à 12h30 
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30 novembre 2023
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